每年5月5日是世界手卫生日，由世界卫生组织设立，目的是提升全球对手卫生与感染防控的重视，守护医患与公众健康。

  2026年世界手卫生日主题为：行动拯救生命。

  一、什么是手卫生？

  指医务人员在从事职业活动过程中的洗手、卫生手消毒和外科手消毒的总称。

  洗手：医务人员用流动水和洗手液(肥皂)揉搓冲洗双手，去除手部皮肤污垢、碎屑和部分微生物的过程。

  卫生手消毒：医务人员用手消毒剂揉搓双手，以减少手部暂居菌的过程。

  外科手消毒：外科手术前医护人员用流动水和洗手液揉搓冲洗双手、前臂至上臂下1/3，再用手消毒剂消除或者杀灭手部、前臂至上臂下1/3暂居菌和减少常居菌的过程。

  二、手卫生到底有多重要？

  医疗场景：规范手卫生可显著降低医院感染率，阻断病菌传播，保护医患安全，提升医疗质量、减少并发症。

  公众日常：勤洗手是最简单有效的防护方式，可预防流感、手足口病、水痘等多种传染病。

  三、医务人员：牢记手卫生 “五大时刻”

  两前

  1.接触患者之前    

  2.清洁/无菌操作之前

  三后

  1.可能接触患者体液之后  

  2.接触患者之后   

  3.接触患者周围环境之后

  四、正确洗手方法

  医务人员标准洗手

  1.流动水充分淋湿双手；

  2.取洗手液/肥皂，均匀涂抹全手；

  3.认真揉搓不少于15秒，清洁指背、指尖、指缝等全部区域；

  4.流动水冲净，用纸巾擦干。

  普通人群必洗手场景

  1.饭前、便后；

  2.揉眼睛前，打喷嚏、擦鼻涕后；

  3.接触血液、尿液、粪便后；

  4.喂养婴儿前、处理婴儿尿垫后；

  5.接触宠物、处理宠物排泄物后；

  6.户外劳动、活动、玩耍后。

  五、健康小提示

  科学证实：规范六步洗手法可去除90%以上细菌，是最简单、最有效、最方便、最经济的感染预防手段。

  注：“本文仅作健康科普使用，不构成诊疗建议，具体医疗方案请务必咨询专业医生。”

  来源：本文为AI原创，部分内容转载改编自网络，仅作为医学科普，不做商业用途。

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